po prostu

nie po prostu tak wysłałem .. :-)

wiesz, nie uwazam, ze suple sa jakies ble itd. po prostu nie trenuje jakos hardcorowo wiec szkoda mi wydawac kasy.

choć nie nabijam by mieć kij wie ile ... po prostu spamer jestem :-d

dla mnie bieg na 1km to też wielki wysiłek:P ale iść mogę nawet 20km i jest spoko. Nie lubię biegać po prostu:P

Ja już mam głęboko w tyłku(aż przez gardło wychodzi ^^) tę masę. Ćwiczę by stać się sprawniejszy, po prostu.

A to nie wiem, rób po prostu to co do Cb należy. Ja sam nad sobą muszę pracować :-)

To nie nasza wina, że nogi się w spodnie nie mieszczą - teraz po prostu szyją spodnie dla p***usiów z bezłydkowiem i bezudowiem %-)

Wodyn pisał kiedyś o oszlifowywaniu się powierzchni stawu, może po prostu masz na tyle zastane więzadła, że strzelają czasem

Czyli jak dla mnie to masz po prostu stawy niewyrobione jeszcze

Może, czasem też mnie stawy bolały jak przeholowałem. A może po prostu miałeś je zastygnięte od siedzenia przy kompie

Rampowałem już, nawet nie było źle, gdy się zablokowałem to po prostu przerwałem, teraz wracam. Przerwy z 5 minut muszę robić bo chcę jedynie na siłę poćwiczyć.

[...] tych ćwiczeniach nie jest ciężko. Najgorzej na początku, jak zawsze. Efekty są, czuć naprawdę mięśnie na drugi dzień, nie chcę narazie nic zmieniać. Martwiłem się, czy po prostu nie rozrośnie się to na boki, chcę mieć ją proporcjonalną. Więc ostatnie pytanie - co z tym ćwiczeniem na klatę bo nie zrozumialem do konca. Mam te trzy cwiczenia po [...]

Came ,domi jest przyzwyczajona, nie wierz ze te dwie godziny wykorzystuje tak jak powinna, nie dalaby rady, po prostu 2h robienia tyle ile daje rade, oszczedzanie energii dziala idealnie w takich przypadkach. Potrafimy zmniejszysc zuzycie kalori na trening aerobowy nawet o 45% Heh zawsze mi sie przypomina wtedy film i widok zasuszonego [...]

więc tak - kraty na brzuchu nie zrobisz jak tam mięśni nie będzie. Najpierw redukcja Dwa musisz tak robić aby po prostu mieć bilans na minusie i mieć wysiłek. Najlepiej rób sobie domatora (porządnego, wklej plan) a po domatorze od razu aeroby/hiit. ABS II - okay może być, ale wtedy nie rób brzucha przy domatorze, a jeśli chcesz robic brzuch przy [...]

Nie no musisz zmienić Twój plan. Bo jest po prostu zły. Za dużo to teraz robisz w jeden dzień a w następny prawie "nic". Zastosuj tai rozkład jaki Ci podałem z uwzględnieniem uwag Virena i powinno być dobrze. A co do tego tricepsa po klatce to o to chodzi żeby był on zmęczony, wtedy ćwiczy się mniejszymi ciężarami co zmniejsza ryzyko [...]

walczyłem z kumplem 200 kg na klate ja *******e ale moc zgnatiał mnie jak robaka, a to zapaśnik, latałem dzisiaj:D udało sie zrobić raz balachę ale masakryczna siła a ty mi ex mowisz ze 100bierzesz i taki over powered jesteś hah na ulicy bym po prostu uciekał przed nim xaXA;D Zmieniony przez - peepeek w dniu 2010-01-21 23:03:00

Marcin ja jeszcze nigdy nie slyszalem o tym.... I troche dziwne mi sie to wydaje. A moze po prostu stary nie chce zebys sprzedawal i dlatego tak mowi ??

elo picze Marcin nie, tam, extrem po prostu dobrze jezdzi:) mam sine kolo oka noo:D

Jeśli się nie prosisz o guza to go nie dostaniesz, niektórzy po prostu prowokują sytuacje a potem żalą się i obrażają organy ścigania.

[...] jest teraz gorzej jak za komuny albo prawie jak w zsrr -rozsmieszaja mnie do łez. Jak ktoś tak naprawde uwaza-w tamtych czasach nie przezył by nawet jednego dnia...Po prostu to uczucie beznadziejnosci i jakiejkolwiek nadzieji na jakąś poprawe tego stanu rzeczy było naprawde dobijające... Ale ,tak jak już wielokrotnie pisałem-tematy [...]